Author: Sarah Adelt

Hochintensiv Trainieren – Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen Seite 8, Vorwort von Mario Adelt Mit HIT die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern Mit diesem Trainingskonzept möchte ich zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verhelfen. Alle Methoden, die hier vorgestellt werden, haben einen […]